Bizden Haberler
DİKKAT EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ
Yetişkinlerde ve çocuklarda dikkat eksikliği ve de hiperaktivite belirtileri bebeklik döneminden itibaren gözlemlenebileceği gibi genellikle okul çağında ortaya çıkmıştır. Bunun sebebi; çocuklarda dikkat eksikliğinin öğrenme güçlüğüne sebep olmuştur. Bu yazıda dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtilerinden ziyade aşağıdaki tedavi süreçlerini açıklayacağız
- DİKKAT EKSİKLİĞİ TEDAVİ ŞEKİLLERİ
- İlaçsız dikkat eksikliği tedavisi
- İlaçlı dikkat eksikliği tedavisi
- Dikkat eksikliği tedavisinde kullanılan ilaçlar ve yan etkileri
- İLAÇSIZ DİKKAT EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ
İlaçsız dikkat bozukluğu tedavisi için en etkili yöntem düzenli egzersiz yapmaktır. Bu egzersizlerin büyük bir bölümünü beyin egzersizleri; küçük bir kısmını ise fiziksel egzersizler oluşturur. Dikkat eksikliğine ilaçsız çözüm konusunu Beyin Egzersizleri Yapmak ve Fiziksel Egzersizler Yapmak olarak iki başlık altında inceleyeceğiz.
A) Beyin Egzersizlerinin Dikkat Bozukluğu Tedavisinde Kullanılması
Beyni tembelleştirip çeşitli fonksiyonlarında kayıplar yaşamamak için fiziksel egzersizler gibi beyin egzersizlerine de ihtiyaç vardır. Gündelik yaşantımızda beynimizi kullanıyoruz ve mecburen yaptığımız bu davranışın egzersiz niteliği var fakat DEHB problemi ile savaşıyorsak beyin egzersizleri konusunda daha bilinçli ve seçici olmamız gerekmektedir. Çeşitli bilmeceler, bulmacalar ve oyunlar dikkat eksikliği tedavisinde etkin rol oynar. En iyi yöntem ise SAKARYA ÖZEL EĞİTİM’in Beyin Egzersizlerini günlük belirli bir süre uygulamaktır.
Özellikle dikkat ve konsantrasyon gelişimi sağlayan SAKARYA ÖZEL EĞİTİM ’in çocuklarda sözel, sayısal ve görsel zekâ gelişimine destekleyici resmi olarak PEDAGOJİK ÜRÜN olma özelliği de vardır. Tüm bu özellikleriyle çocukların derslerdeki başarısına olumlu etki eden SAKARYA ÖZEL EĞİTİM’in beyin egzersizleri SAKARYA ÖZEL EĞİTİM ‘in kendi müfredatın da yer alıp uygulanmaktadır.
B) Fiziksel Egzersizlerin Dikkat Bozukluğu Tedavisinde Kullanılması
Fiziksel egzersizler kalp ritmini hızlandırdığı için beyne giden kan akışı da hızlanır. Dolayısıyla beyne daha çok oksijen taşınmış olur. Fiziksel egzersizlerde hormon salgılanması daha sağlıklı olur ve buna bağlı olarak beyin hücrelerinin büyüyüp gelişmesi desteklenmiş olur. Dolayısıyla çeşitli spor faaliyetlerinin dikkat bozukluğu tedavisinde ilaçsız yöntemlerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Hiperaktif tedavisi için de çeşitli spor faaliyetlerine katılım tavsiye edilir çünkü hiperaktif çocukların tedavisi için vücut enerjisinin doğru yönde kullandırılması etkili olacaktır.
Yüzme, fitness, tenis, basketbol, futbol, dans gibi etkinlikler tercih edilebilir. Hem yetişkinler, hem de çocuklar için spor-sanat etkinlikleriyle dikkat düzeyini artırabilir; daha zinde bir beyine sahip olabilirler. Aynı zamanda beden sağlığına da katkı sağlanmış olur.
2.İLAÇLI DİKKAT EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ
Dikkat eksikliği tedavisinde kullanılan ilaçların bir kısmı santral sinir sistemine etki eden sentetik uyarıcı ilaçlardan oluşur. Tedavi sürecinde dikkat eksikliği ilacı ortalama 1 yıl kullanılarak sonuç alınabileceği gibi uzun yıllar ilaç kullanımı da gerektirebilir. Dikkat eksikliğinde kullanılan ilaçlar hem çocuklar için hem yetişkinler için de reçete edilebiliyor.
İlaçlı DEHB (Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Listesi
- Ritalin
- Concerta
- Adderal
- Klonidin
- Pemolin
- Karbamazepin
- Antidepresan ilaçlar
Yukarıdaki dikkat eksikliği ilaçları, DEHB tedavisinde kullanılan ilaçlardan bazılarıdır.
Ritalin ve Concerta çocuklarda dikkat eksikliği tedavisi için Türkiye’de yaygın olarak kullanılır (doktorlar reçetesi tarafından elde edilir).
Ritalin ve Concerta’nın sık tercih edilme sebeplerinden biri de özellikle dikkat eksikliği ilacı olması, dikkat fonksiyonları üzerinde etkili olmasıdır. DEHB tedavisinde kullanılan ilaçların bir kısmı da son madde ile belirttiğimiz gibi antidepresanlardan oluşur.
3.DEHB İLAÇLARININ YAN ETKİLERİ
Dikkat eksikliğinde kullanılan ilaçlar, dikkat eksikliği tedavisi için etkili ancak yan etkilerini de beraberinde getiren tedavi edicilerdir.
Zorunlu olmadıkça dikkat eksikliği ilacı ve hiperaktivite ilaçları kullanımı tavsiye edilmez.
Çünkü
- Uyku düzeni bozuklukları
- İştah azalması
- Sağlıklı beslenme alışkanlıklarında bozulma
- Karın ağrısı, baş ağrısı gibi huzur bozan rahatsızlıklar
- Hatta bazı çocuklarda çeşitli tiklerin oluşması (örneğin anlamsız göz kırpma veya yanak, dudak kasıntılarını periyodik bir şekilde gerçekleştirme)
Şeklinde yan etkiler gözlemlenmektedir. Çocuklarda dikkat eksikliği tedavisinde ilaç kullanımı aileleri endişelendirmektedir çünkü az önce bahsettiğimiz yan etkiler arasında bir çocuk için son derece önemli olan uyku ve beslenme alışkanlıklarında bozulmalar katlanılması en zor aksaklıklardır. Bu tür yan etkilerden korunmak isteyen aileler alternatif tıbba yönlenebiliyor.
Oysaki dikkat eksikliği bitkisel tedavi ile üstesinden gelinecek genel problemlerden değildir çünkü birçok kez bilişsel terapi de gerektirebilmektedir. Dikkat eksikliği bitkisel tedavi yöntemleri en iyi ihtimalle yardımcı unsur olabilir. Zaten doktorunuz da tüketmeniz gereken besinler konusunda tavsiyelerini paylaşacaktır.
ÖZETLEMEK GEREKİRSE
Dikkat eksikliği tedavisinde ilaçlı ve ilaçsız yöntemler 2’e ayrılır.
Uzman hekim kontrolünde Ritalin, Concerta, Adderal, Klonidin, Pemolin, Karbamazepin gibi dikkat eksikliği ilacı/hiperaktivite ilaçları reçete edilebilir. İlaçlı tedavinin toplam süresi kişiden kişiye değişmekte ve ilaçların çocuklar için çeşitli yan etkileri de olabilmektedir. (Zorunlu olmadıkça dikkat eksikliği ilaçları önerilme/reçete edilmez)
Düzenli dikkat egzersizleri veya daha genel adıyla beyin egzersizleri yaparak hem dikkat eksikliğine karşı önlem almış, hem de dikkat bozukluğu tedavisi için ilaçsız yöntem kullanmış oluruz. SAKARYA ÖZEL EĞİTİM’in de Beyin Egzersizleri bu amaçla hazırlanmış PEDAGOJİK üründür.
Düzenli spor (fiziksel egzersiz) yaparak beyni zinde tutabilir, beyin fonksiyonlarının işlevselliğini artırabiliriz. Bu da dikkat ve konsantrasyon yeteneği gelişimi sağlar. Çocuklar veya yetişkinler için ilgi çekici spor faaliyetlerine katılım teşviki yapılabilir.
SAKARYA ÖZEL EĞİTİM geleceği parlak nesiller için hiçbir fedakârlıktan kaçınmayan anne, baba ve öğrencilerinin yanında.
EK BİLGİLER;
- Çocuklarda Dikkat Eksikliği Neden Olabilir?
Duyu organlarından bazılarında ve birinde problem olması, genetik faktörler, motivasyon eksikliği, düzensiz uyku veya düzensiz beslenme gibi durumlar çocuklarda dikkat eksikliğine neden olabilir.
- Hiperaktif Çocuğun Belirtileri
Normalin üzerinde hareketlilik, yaşıtlarına oranla daha fazla konuşma ve soru sorma hiperaktif çocuğun belirtileri olarak değerlendirilebilir. Hiperaktif çocuk kendisine zarar verecek davranışlar sergileyebilir. Evin çeşitli mobilyalarına tırmanan hiperaktif çocuk hikâyelerine sık sık denk geliyoruz. Hiperaktif çocukların tedavisi için ilaçlı veya ilaçsız yöntemlerden en az biri muhakkak tercih edilmelidir. İlaçlı tedavi için uzman hekim yönlendirmesine ihtiyaç vardır. Hiperaktif çocukların tedavisi için ilaçlı süreçler, ilaçsız egzersizler ile desteklenebilir.
- Bebeklerde Hiperaktivite
Teşhis koyma ve gözlemleme zor bir süreçtir. Bebeklerde hiperaktivite, el-kol-bacak hareketlerinin aşırı olması ile gözlemlenebilir.
- Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği İçin İlaç Kullanımı
Dikkat eksikliği problemi olan yetişkinler önemli süreçlerden –sınav vb.- önce dikkat eksikliği için ilaç kullanmayı tercih edebiliyor. Öncelikle bunun sağlıklı bir yöntem olmadığını ve de dikkat eksikliği için ilaç kullanılacaksa yine uzman kontrolünde kullanılması gerektiğini söylüyoruz.
.